ЗА movez
MOVEZ е място за тренировки по мобилност и функционално движение, създадени да подобрят начина, по който използваш тялото си. Целта ни е да ти помогнем да се движиш по-добре, да станеш по-силен и да се чувстваш по-добре в тялото си.
Предлагаме както групови, така и персонални тренировки, съобразени с различни нива и цели. Работим с изпитан подход и структурирани програми, които развиват гъвкавост, издръжливост и сила.
При нас можеш да очакваш професионално отношение, ясна насока и среда, която те подкрепя в процеса. Всяка тренировка е насочена към резултати и дългосрочно развитие.
ЗА ТОДОР
(coach z)
Главен треньор и основател
Спортът винаги е бил неразделна част от живота ми. В продължение на 10 години играх професионално баскетбол, а след това насочих фокуса си към тренировките и здравословния начин на живот.
Работя както с любители, така и с професионални спортисти, като адаптирам тренировките спрямо индивидуалните цели и ниво. Завършил съм магистратура „Спорт, фитнес и здраве“ в НСА и притежавам следните сертификати:
-
IKFF Level 1 & 2
-
Animal Flow Level 1
-
CrossFit Level 1
-
Tabata
-
HIIT
-
Tap Out
Вярвам, че движението е в основата на здравето. Опитът ми в мобилността, силовите и кондиционните тренировки ми позволява да помагам на хората да се движат по-добре, да изграждат сила и да постигат устойчиви резултати.
Това, което най-силно ме мотивира, е да виждам прогреса и удовлетворението на хората, с които работя.
Последвай Тодор в Instagram: